Руководство по развитию крупной моторики у дошкольников

Почему крупная моторика так важна для развития дошкольников и как родители могут развить их дома с помощью простых занятий и двигательных игр?

Что такое общие моторные навыки?

Процесс, которым дети следуют от навыка поднимать голову в младенчестве и бегать в раннем детстве до занятий спортом в школе, известен как общее моторное развитие. 

У детей развиваются крупные моторные навыки, когда они узнают, как работает их тело, и как они могут двигаться и контролировать их.

Общую моторику следует развивать в младенчестве, детстве и на протяжении всего дошкольного и младшего школьного возраста.

В раннем детстве детям важно развивать такие навыки, как мышечная сила, равновесие, контроль осанки, выносливость, координация.

Дети естественным образом развиваются от центра тела. Это означает, что им необходимо развить силу корпуса, прежде чем развивать ее в руках и ногах.

Таким образом, мелкая моторика (например, сила пальцев и контроль) зависит от того, в первую очередь ребенок развивает крупную моторику.

В детстве можно развить общую моторику различными способами, в основном за счет свободной игры.

Планирование двигательных действий вместе с детьми позволяет вам поработать с ними над определенными навыками, такими как равновесие или ловля и метание.

Если вы педагог или родитель, который понимает важность общеинтеллектуального развития ребенка и ценит важность игрового подхода для дошкольников, вам понравится комплексная программа подготовки детей школе.

Почему важно полное развитие моторики?

Если у детей недостаточно развита крупная моторика, это может привести к:

• плохой концентрации в классе
• плохому осознанию тела и его контроль
• трудностям с письмом
• трудностям работой за столом
• плохой осанке, балансу и координации
• отказу от занятий спортом и физических нагрузок

Влияние работы за планшетом/телефоном/компьютером и занятий на дополнительных кружках

С годами появилась тенденция заменять свободное игровое время детей на всевозможные дополнительные занятия.

Хотя вы можете отправлять своих детей на уроки плавания или время от времени проводить дополнительные мероприятия, нет необходимости, чтобы ваш четырехлетний ребенок посещал уроки рисования, компьютерный класс, несколько классов танцев и т. д.

Эти занятия заменяют детское игровое время. Игровое время имеет жизненно важное значение для развития вашего ребенка, особенно для развития его общих моторных навыков.

Если вы заполняете свободное время своих детей платными занятиями, знайте, что многие из них не нужны и фактически отнимают у вашего ребенка естественное время обучения.

Что касается экранного времени, то, хотя в наши дни невозможно полностью запретить детям смотреть на экраны, как родитель вы можете контролировать, сколько экранного времени будет видеть ваш ребенок. Каким бы замечательным не было приложение, в котором проводит время ваш ребенок оно не может заменить игру.

Только эти два фактора - экранное время и всевозможные кружки - в наши дни серьезно повлияли на моторное развитие детей.

Это приводит к проблемам с концентрацией внимания и эффективной работой в классе.

Проще говоря, чем больше ваши дети будут играть свободно, тем больше они будут учиться.

Развитие крупных моторных навыков

Есть два основных способа развить общую моторику вашего ребенка.

1. Мероприятия под руководством взрослых
2. Свободная игра

Когда дети играют свободно, они естественным образом развивают многие крупные моторные навыки:

• бег, ходьба, догонялки
• ползать, подниматься
• прыжки
• ловить, бросать, толкать, тянуть
• катание, дриблинг, удары ногами
• баланс и координация
• удары, подпрыгивание, прохождение
• лазание, подвешивание, удержание

И многое другое!

Занятия под руководством взрослых - еще один отличный способ развить крупные моторные навыки. Это значит играть со своим ребенком.

Дополнительные занятия (например, уроки танцев) также являются частью занятий под руководством взрослых и могут быть полезны, если они выполняются умеренно и не заменяют слишком много игрового времени.

Однако вы, как родитель, более чем способны предоставить бесконечные возможности для развития этих навыков дома.

Найдите баланс между занятиями и играми со своими детьми и предоставьте им возможность играть самостоятельно.

Выбирая занятие для ребенка, выберите конкретный навык, над которым он будет работать. Вот некоторые примеры:

• осознание тела
• зрительно-моторная координация
• балансирование
• пересечение средней линии
• ловкость
• сила

Вот несколько идей, которыми вы можете заняться, чтобы развить навыки из приведенных выше примеров:

Осведомленность о теле

• Сыграть в игру Саша говорит

Саша говорит: «Коснись левой ноги правой рукой».
Саша говорит: «Повернись три раза, соедини колени и подпрыгни назад»

Зрительно-моторная координация

• Бросайте и ловите мячи разных размеров
• Подбрасывать воздушные шары друг другу
• Используйте набор для боулинга или сделайте кегли из пластиковых бутылок и сбейте их шарами

Балансирование

• Играйте в классики
• Балансируйте корзинкой с фруктами на голове
• Пройдите по балансировочным балкам (низкие стены, деревянные доски, веревка по земле).
• Как можно дольше стойте на одной ноге.

Пересечение средней линии

Пересечение средней линии означает возможность дотянуться до средней линии тела руками и ногами.

• Нарисуйте мелом большую цифру 8 и катайтесь на машинках по «дорожке».
• Сыграйте в круговую игру, например передайте картофель (передача двумя руками)

Ловкость

• Положите лестницу на землю и прыгайте одной, а затем двумя ногами в каждое отверстие.
• Сделайте полосу препятствий в своем саду из шишек, веревок, стульев, покрышек, деревянных досок и т. Д.

Сила

• Стойка на руках у стены - кто продержится дольше всех?
• Ходьба краба (колени согнуты, ступни плоские, ладони на земле позади вас)

10 подвижных игр для дошкольников

Игра в двигательные игры дома - отличный способ стимулировать общее моторное развитие вашего ребенка.

Вот 10 простых игр, в которые вы можете играть со своими детьми, которые будут развивать различные навыки - координацию глаз и рук, равновесие, прыжки, навыки игры с мячом, пространственное восприятие, силу мышц и ловкость.

1. Кегли

В эту игру можно играть как с пластиковым набором кеглей, так и с самодельным набором.

Просто возьмите пустые пластиковые бутылочки для прохладительных напитков и налейте в них немного песка или воды, чтобы они встали. Вы также можете сделать из него занятие и раскрасить бутылки в разные цвета.

Однако их не должно быть невозможно сбить. Меняйте количество песка/воды в зависимости от возраста и силы вашего ребенка.

Поместите бутылки в V-образную форму и по очереди катайте к ним шар и опрокидывайте их. Чем младше ваш ребенок, тем больше должен быть мяч.

2. Классики

В классики лучше всего играть на улице, рисуя квадраты гигантским мелом на бетоне или тротуаре.

По очереди с ребенком прыгайте через квадраты - прыгайте на одной ноге на одиночные квадраты и прыгайте двумя ногами на двойные квадраты . Когда дойдете до конца, развернитесь и прыгайте обратно к началу.

Научиться прыгать на одной или двух ногах - важный навык для дошкольника, и это отличная игра для обучения этому навыку.

3. Прыжки с ленты

Проверьте навыки прыжков вашего ребенка в этой игре, используя только рулон ленты для поделок.

Положите полоску изоленты на землю в качестве отправной точки. Затем поместите еще несколько полосок, расположенных близко друг к другу, и заставьте ребенка прыгать, ставя ноги вместе, от ленты к ленте.

Затем раздвиньте полоски немного дальше друг от друга и посмотрите, сможет ли ваш ребенок прыгнуть дальше. Продолжайте отодвигать их, пока не достигнете предела для вашего ребенка. Измерьте расстояние и наблюдайте, как ваш ребенок медленно преодолевает это расстояние каждый раз, когда играет.

4. Балансировочная балка

Используйте балку в своем саду (например, низкий деревянный забор) или сделайте самодельную балансировочную балку из деревянной доски или любого другого материала. Разместите его на кирпичах или низких табуретах.

Потренируйтесь ходить через перекладину и не падать. Превратите это в игру и представьте, что в реке внизу водятся крокодилы.

Предложите ребенку пройти через балку, развернуться в конце и вернуться, не падая.

5. Через туннель

Встаньте на небольшом расстоянии от ребенка, широко расставив ноги. Заставьте его катить мяч «через туннель» (через ваши ноги).

По мере практики вы можете начать стоять дальше от ребенка и сузить туннель, поставив ноги ближе друг к другу или используя мяч меньшего размера. Это хорошая игра для развития навыков владения мячом и координации глаз и рук.

6. Бросок из мешка с мешком

Еще один хороший способ улучшить зрительно-моторную координацию - это игры на попадание  в цель. 

Используйте предмет для подбрасывания или найдите цель, например корзину для белья или коробку. Для детей младшего возраста используйте мишень с большим отверстием.

7. Полоса препятствий

Развивайте силу и ловкость вашего ребенка с помощью веселой самодельной полосы препятствий . Их можно строить в помещении или на открытом воздухе.

Проявите творческий подход и объедините несколько реквизитов в курс, по которому вы и ваш ребенок будете по очереди следовать или даже бегать.

Обеспечьте сочетание занятий на каждом курсе, например, возможности лазить, прыгать, бросать и т. Д.

Вот несколько идей для реквизита и занятий:

• стулья, чтобы перешагнуть / перелезть
• корзинка с фруктами для равновесия
• пустая коробка для ползания
• прыжки по ступенькам лестницы
• качаться на ветке дерева

8. Гонка «Яйцо и ложка»

Гонка «Яйцо и ложка» - фаворит на спортивных соревнованиях маленьких детей. Просто уравновесите яйцо в столовой ложке от линии старта до линии финиша.

Вы можете сначала сварить яйца, если только вы не настроены немного повеселиться! Ничто так не оттачивает навыки и концентрацию, как угроза разбить яйцо.

9. Саша говорит

Саша говорит - это игра, в которую можно играть, чтобы развить многие навыки вашего ребенка, включая умение слушать , концентрацию, слуховое восприятие и т. д. Используйте эту игру как способ стимулировать большие мышцы вашего ребенка.

Сделайте это веселее, по очереди и позволяя ребенку давать вам инструкции, которым нужно следовать.

Некоторые идеи для действий:

Саша говорит…

• сделать крабовую прогулку до стены и обратно
• беги к дереву, сделай 4 прыжка и беги назад
• сделать 3 колеса телеги, развернуться и лечь на спину
• висеть на брусьях обезьяны 10 секунд

Использование нескольких действий повлияет на способность вашего ребенка одновременно выполнять инструкции.

10. Подбрасывание шара

Надуйте воздушные шары и сыграйте в игру «Бросок воздушного шара». Цель состоит в том, чтобы увидеть, как долго вы и ваш ребенок можете удерживать воздушный шар в воздухе, подбрасывая его вперед и назад, прежде чем он упадет на землю.

Измеряйте каждый раунд и смотрите, как долго вы продержитесь. Когда вы сможете продержаться хотя бы минуту, попробуйте поднять в воздух два воздушных шара и удерживать их в воздухе.

Как видите, крупная моторика является важной частью общего физического развития вашего ребенка, но их легко развить в игре.